Autor: Darko Pavic

Neue magische Diät oder Betrug?

20. Mai 2019 0

Aus den USA kommt ein Getränk auf Kaffee-Basis, dass unsere Kilos schmelzen soll. Dazu soll es unseren IQ steigern. Ist dies ein Betrug oder ist etwas Wahres dran? „Bullet Proof“, so der Name des Getränkes nach dem Amerika verrückt geworden ist. Die gleichnamige Diät sollte laut Dave Asprey, dem Autor, einen unglaublich schnellen Gewichtsverlust ermöglichen.…

Von Darko Pavic

Zitronen-Diät

20. Mai 2019 0

Eigentlich bin ich kein Verfechter von Diäten. Allein das Wort Diät suggeriert einen anderen Umstand als normal. Das birgt wiederum die Gefahr, dass man sobald eine Diät zu Ende ist in den normalen Zustand zurückkehrt. In dem „normalen“ Zustand ist man aber übergewichtig und gerade von dem will man weg. Eine Diät kann also keine…

Von Darko Pavic

10 Gründe, die dich nicht abnehmen lassen

19. Mai 2019 0

Es gibt Sachen, die uns am Abnehmen hindern. Wenn man sie beseitigt hat, geht das Abnehmen wesentlich leichter. Hier sind die 10 häufigsten Gründe, die uns nicht abnehmen lassen: Du isst zu viel. Die Menge, die man isst, muss selbstverständlich im Verhältnis zum Energieverbrauch gesetzt werden. Es ist ein reines Physik-Gesetz: wenn man mehr Nahrung…

Von Darko Pavic

Die 3 besten Sportarten zum Abnehmen

19. Mai 2019 0

Es ist leider so, dass man nicht gezielt an bestimmten Körperteilen abnehmen kann. Da hilft auch nicht, wenn man bestimmte Übungen für diesen Körperbereich ausübt. Wenn man Bauchübungen macht, bedeutet das also nicht, dass man am Bauch abnehmen wird. Das heißt, dass man das Abnehmen ganzheitlich sehen muss. Bevor man sich aber mit den Sportarten…

Von Darko Pavic

Abnehmen ohne zu hungern?

18. Mai 2019 0

Es ist sehr gut möglich abzunehmen ohne dabei ein Hungergefühl zu haben. Und das kann sogar sehr einfach sein. Der Schlüssel liegt in kleinen Änderungen Ihrer Gewohnheiten. Diese Veränderungen sind: Essen Sie weniger aber dafür öfter. Sie können ruhig auch 6-7 Mal pro Tag essen. Zum Beispiel alle 2-3 Stunden. Wenn Sie diese Regel befolgen,…

Von Darko Pavic

Wie wirken Geschäftsreisen auf unsere Figur?

18. Mai 2019 0

Mittlerweile ist es auch wissenschaftlich erwiesen, dass  es negative Auswirkungen hat,  wenn man in andere Zeitzonen reist. Dieses wirkt besonders auf unsere Verdauung, Schlaf, Müdigkeit und Laune. Die Gründe sind die Mikroben, die in unserem Körper wohnen. Eigentlich kommen Sie durcheinander bei einer Zeitverschiebung. Jede länger die Reisen sind, umso ausgeprägter sind diese Wirkungen. Um…

Von Darko Pavic

Abnehmen an den Problemzonen

18. Mai 2019 0

Viele Menschen die Abnehmen wollen, haben einige Körperbereiche, an denen sie lieber abnehmen wollen als an anderen. Manche denken, zu dicke Oberschenkel oder einen zu dicken Po zu haben. Eine Abnahme an diesen Problemzonen würde vielen sehr gefallen. Dies ist leider nicht so einfach. Eine gezielte Abnahme an bestimmten Stellen des Körpers ist nicht möglich.…

Von Darko Pavic