Schlagwort: proteine

Mit Protein-Shakes den Heißhunger unter Kontrolle bekommen – Teil 3

25. Mai 2019 0

Bei dieser Serie an Artikeln geht es eigentlich um ein Experiment, das uns zeigen soll, ob man mit Proteinshakes den Heißhunger besiegen kann. Zur Erklärung Proteinshakes Zu Beginn soll aber noch einmal darauf hingewiesen werden, dass es hierbei nicht um Pulver-Diäten geht. Es geht um „echte“ Proteinshakes mit einem Mindestgehalt an Proteinen von 70% und…

Von Darko Pavic

Mit Protein-Shakes den Heißhunger unter Kontrolle bekommen – Teil 2

25. Mai 2019 1

Richtig angewendet können Protein-Shakes deine Diät perfekt unterstützen und somit maßgeblich zu deinem Abnehm-Erfolg beitragen. In diesem Experiment teste ich, wie gut sich diese Shakes eignen, um den Hunger auf Süßes zu reduzieren. Im ersten Teil des Artikels habe ich beschrieben was ich eigentlich vorhabe. Den ersten Teil könnt Ihr hier lesen. Kurz wiederholt geht…

Von Darko Pavic

Mit Protein-Shakes den Heißhunger unter Kontrolle bekommen – Teil 1

25. Mai 2019 2

Bevor wir uns mit dem Thema Protein-Shakes und Abnehmen befassen, ist es wichtig, einiges ganz klar zu stellen. Es handelt sich hier um reine Protein-Shakes und keine Shakes bekannt aus Pulverdiäten oder auch Formeldiäten. Proteinshakes haben immer folgende Eingeschalten: Der Proteingehalt in diesen Shakes liegt bei über 70% Der Anteil an Kohlenhydraten ist immer sehr…

Von Darko Pavic